今年も息子と白根山避難小屋一泊御来光登山に行ってきた。
◆コース◆
自宅（宇都宮05：53出発）→（1時間59分）→菅沼登山口駐車場到着（07：52）登山開始（08：04）→（2時間3分）→弥陀ヶ池到着（10：07）弥陀ヶ池到着出発（10：22）→（35分）→五色沼到着（10：57）お昼休憩（1時間）五色沼出発（11：57）→（46分）→五色沼避難小屋到着（12：43）登山開始（02：43）→（53分）登頂（03：36）日の出（04：56）下山開始（05：47）→（42分）→弥陀ヶ池到着（06：29）下山開始（6：59）→（1時間14分）菅沼登山口駐車場到着（08：13）→（2時間41分）→帰宅（10：54）
◆持ち物（2人分）◆
- 水 2リットル×1. 500ミリリットル×1
- ポカリスウェット500ミリリットル×3
- カロリーメイトブロックタイプ4本入り4個
- ウイダーinゼリー エネルギー 5個
- コンビニおにぎり×6
- カップラーメン×2
- 塩分チャージタブレッツ、スニッカーズ×2
- ライト×2
- シェラフ モンベル(mont‐bell) 寝袋 ダウンハガー800#5
- レインウェア×2
- バーナー
- ファーストエイドキット
- 長袖シャツ2枚
- カメラ2、レンズ3本
- iPone×2
- 除菌シート、ポケットティッシュ、フェイスタオル×2
- ハッカ油P 20ml （健栄製薬）
今回新たに持って行ったもの
- フィールドレコーダー（TASCAM DR-100MKII）
- パーコレーターをやめてクッカー（スノーピーク チタントレック900 Trek 900 Titanium）
- 携帯用充電器（モバイルバッテリー 大容量 24000mAh）
- 活動量計 （タニタ(TANITA) カロリズム ブラック AM-161-BK）
下山してあったほうが良いと思ったもの
- 使い捨てカイロ
今日の山の天気
このサイトが便利！
00：45
18：00まで”C”マーク！でも明日は晴れみたいだし、今日は泊まりなので登山結構を決めて寝る。
05：53
宇都宮（自宅）出発
07：05
清滝インターを降りてコンビニで昼ご飯を調達。
07：52
菅沼登山口駐車場到着、駐車料金を支払い、登山計画書を書いてポストに投函。
08：04
登山開始
10：07
弥陀ヶ池到着、すこし休憩することにする。
この池にはミズスマシが生息しているのですが、今回異様な数のミズスマシ群を発見！
10：57
五色沼到着、湖面に飛沫が舞うほどの強風、ここでお昼を食べ休憩をしたのですが10分位で手の感覚がなくった。こんなに晴れてるのに・・・
過去6回この場所に来ていますが、なぜ五色沼と呼ばれているのか理由が分かった！
私は山へ登った時、適当なポイントを見つけて瞑想します、大自然と一体化する感覚は格別。下山して何時でもそれを再現できないかと、今回フィールドレコーダーを持参しました。
五色沼で瞑想、録音する予定だったが強風と寒さのため断念、でもせっかくきたので近くの水場でフィールドレコーディング。
11：57
避難小屋目指して出発。
12：43
避難小屋到着。
中はこんな感じ。
毛布や布団、エマージェンシーシートなどが結構な数置いてあった。
布団をしいてエマージェンシーシート１枚に毛布3枚を借りて寝たのですが寒くて３回起きた。
その都度毛布を追加。
01：50
起床、朝ご飯を食べる。
８月だと言うのにとにかく寒い。掃除をして、持ち合わせの衣類をすべて着込んで出発準備完了。
02：43
登山開始、がれ場まで３０分位”迷いの森”みたいな感じの広葉樹林帯を登ります。時折闇の中に緑色の鹿野の目が光ったり、鳥や獣の鳴き声が聞こえてきて不気味かつファンタジーな感じが凄く楽しかった。
でもクマが心配！鈴だけでは不安だったのでiphoneでU2を最大ボリュームかける。
森をぬけ空を見上げると星の多さに驚かされた。天の川もくっきり見え人工衛星らしい飛行物体、流れ星も見えた。東京方面の上空が明るく光っていたのが何となく残念。
さらに登ると都心部の夜景がみえてきた。
03：36
見晴らしがよく風よけができる場所があったので、山頂までいかずにここで御来光を待つことにする。
携帯をみたら4Gが使えるようになってたので、とりあえずモンストガチャ！
４０連爆死、星玉で剣心！
日の出まで１時間半、寒さも忘れ刻々と移り変る鮮やかな風景に圧倒される。
自然って凄い！
05：47
下山開始
山頂から弥陀ヶ池に向かう途中、すれ違った方に”さっきそこにクマがいたので気をつけてね！”
と言われる。
この辺り。
06：29
弥陀ヶ池到着、休憩。
06：59
菅沼登山口目指して出発
08：13
菅沼登山口に無事到着！
10：54
帰宅
機会があればまた来年も登ってみたいです！
カロリズムの結果
カロリズム ブラック AM-161-BKはスマホがないと使えません！
帰宅してデータをアプリに流して結果をみてみた。
体重と体脂肪率はこんな感じ。
13㎏の荷物を背負って２日間歩いた結果です。